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Bonnes résolutions et packs promo!

Et si, cette fois-ci, on décidait de vivre cette fin d’année avec sérénité? Entre repas de fêtes, petits stress et bonnes résolutions, tanShi vous guide vers les bons réflexes à adopter pour être prêt.e à accueillir 2019 avec joie et zénitude.

Sois le changement - tanShi

Soyez le changement!

Il ne faut pas se faire trop d’illusion : pour la plupart d’entre nous, nous courrons autant en 2019 qu’en 2018 ! Après tout, pourquoi pas ? A bien y réfléchir, nous vivons une époque passionnante. Certes, l’époque est anxiogène : tensions socio-politiques dans le Monde, enjeux climatiques, équilibres financiers (et donc énergétiques) incertains… Tout cela est vrai et nous ne nierons pas le réel.

Pourtant, individuellement, nous pouvons décider que ce que nous serons en 2019, sera notre contribution à faire évoluer le Monde vers des voies plus positives. Et, au passage, nous pouvons profiter de tous les possibles que nous offre notre époque, avec intelligence et modération.

Une vie numérique plus contrôlée ?

Nous vivons aujourd’hui dans un univers technologique où nous sommes sans cesse sollicités. C’est ce qu’on appelle « l’économie de l’attention » : bing ! – bing ! - pok ! - tung !... Toutes ces petites notifications nous appellent sans cesse vers nos écrans... et parfois nous détournent de l'essentiel. En 2019, pourquoi ne pas créer des espaces de décrochage ?

Mettez en place des règles et tâchez de vous y tenir, comme par exemple de mettre vos appareils connectés en sourdine pendant :

  • les repas,
  • la nuit,
  • en conduisant,
  • durant une rencontre entre ami.e.s,

Vous pouvez également vous fixer des activités récurrentes (seul.e ou pas), réputées pour être apaisantes:

  • quelques longueurs de piscine une ou deux fois par semaine,
  • du footing, seul.e ou en petit groupe, 
  • des exercices de yoga ou exercices de méditation,
  • une ou plusieurs balades par semaine dans un parc ou à la campagne,
  • aller lire un journal entier dans une bibliothèque,
  • cuisiner un gros volume d’aliments de saison pour les consommer plus tard (bocaux, surgélation) ou pour offrir,
  • dédier quelques heures au volontariat,

Balles auto-massage - tanShi Jogging, footing, exercice Exercices de méditation Tao et zen

L’idée n’est pas de rejeter le numérique, mais plutôt d’en reprendre le contrôle. Avez-vous déjà des idées que vous pouvez mettre en œuvre dès demain? Le plus important, c’est le premier pas

Mon moi peau, mon moi beau

On ne le dit pas assez : la perception que nous avons de nous-mêmes conditionne fortement notre humeur. Après tout, ne sommes-nous pas la première personne que nous croisons le matin dans le miroir ?

En 2019, chouchoutez-vous, prenez soin de votre corps ! Comme évoqué plus haut, faites des activités physiques, sportives et/ou méditatives. Mais prenez soin aussi de votre enveloppe corporelle et psychique, avec des produits qui soignent vraiment votre corps et votre peau, et des produits dont l’incidence néfaste sur notre environnement est quasi nulle.

Huile de massage neutre - tanShi Crème et traitement féminin - tanShi Gel douche neutre biologique - tanShi

Pour ce faire, sélectionnez des shampoings, savons et gels douche bio-certifiés, et fabriqués et conditionnés pas trop loin de chez vous. Et si vous en avez le temps, vous pouvez toujours essayer de les fabriquer vous-même : il existe, par exemple, des recettes de dentifrice à faire soi-même sur Internet ;-)

En 2019, mets de l’huile dans tes rouages !

Et on ne le dira jamais assez : la Nature nous offre quantités de produits pour anticiper les besoins de notre corps et de notre bien-être. Privilégiez les produits de soin naturels avant de devoir opter pour des chimiques… Parmi ceux-là, chez tanShi, nous privilégions ces concentrés de Nature que sont les huiles essentielles biologiques. Nous en avons tellement à vous en proposer qu’on ne saurait par où commencer pour vous les présenter…

Mais tout de même, pour clore ces quelques petits conseils, nous avons créé un assortiment de plusieurs huiles végétales et essentielles qui devraient constituer une bonne base d’huiles de premières nécessités. Faites (-vous) plaisir! Cet assortiment est en PROMO et coûte moins de 100 euros : c’est un merveilleux présent pour les festivités de fin d’année!

Bonnes fêtes à tou.te.s!

Pack huiles essentielles et végétales - tanShi

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